De plusieurs appellations, notamment “pêche des tropiques” ou “vert du Mali”, la mangue représente beaucoup pour l’haïtien. Leur étroit rapport subsiste dans le fait que sa saveur épate les haïtiens et suscite de l’envie d’une dégustation gourmande. Toutefois, elle est innombrable la quantité d’haïtiens à ignorer les bienfaits de ce fruit délicieux. C’est pour cela que TripFoumi Enfo veut vous aider, dans les lignes qui suivent, à développer un plus grand amour pour la mangue en vous présentant ses bienfaits.
- La mangue combat le diabète. Ses feuilles servent à équilibrer le taux d’insuline dans le sang.
- Elle permet la réduction du cholestérol. Ce sont ses fibres qui ont cette lourde responsabilité.
- La mangue optimise la mémoire. Le nombre d’acides glutamiques qu’elle renferme permet à aider à stimuler les cellules du cerveau.
- La mangue est un fruit qui prévient l’anémie. Grâce au fer qu’elle contient, elle reste bénéfique aux enfants. Les femmes enceintes aussi.
- Elle conserve la couleur jaunâtre de la peau et la rend souple. Elle permet la production de collagène grâce à sa vitamine C.
Ce sont, parmi tant d’autres, cinq bienfaits de la mangue que nous voulions partager avec vous. Alors, laissez nous en commentaire si vous l’utilisez dans le jus ou, vous le mangez comme ça…en nous disant le nombre dégusté par jour.
Source : femininbio.com
